⚠️ 广州蓝梦提醒：捐卵前后需要避免哪些日常误区？

作为一名准备捐卵的女生，你或许已经了解了流程、明白了取卵方式，也可能在做促排前的准备工作了。但蓝梦要提醒你：捐卵并不仅仅是一件“打几针+取几颗卵子”的事，它是一场身体与心理的“协作旅程”。

在我们接待的广州本地志愿者中，不少人会在无意中踩进一些“日常生活小误区”，导致卵泡发育变慢、周期延长，甚至影响恢复过程。

今天，广州蓝梦就为你详细列出——捐卵前后必须避开的十大误区，帮你绕开那些“看似无害却暗藏风险”的小习惯，安心走好每一步💗

🚫 一、捐卵前大量进补，反而“补错了”

有些女生一听到要促排，就开始大量吃燕窝、阿胶、鹿茸等“名贵补品”，结果导致：

• 内火旺盛、痘痘爆发

• 胃口变差、体虚反倒加重

• 激素水平失衡，影响卵泡发育

📍 蓝梦建议：
捐卵前注重的是“调理”而不是“猛补”。推荐以温和滋补为主，如：红枣、桂圆、鸡蛋、山药、莲子。

🚫 二、月经来时乱用药、喝生冷饮料

不少广州女生月经期还习惯喝奶茶、吃冰粉、打喷嚏就吃感冒药，这种行为在捐卵前尤其危险！

• 生冷会伤宫、影响卵巢活性

• 药物可能干扰激素值，影响检查和周期评估

📍 建议在月经期间：

• 暖宫贴不离身

• 少吹空调、避免泡冷水脚

• 多喝红糖姜茶或陈皮煲水

🚫 三、B超前喝水or憋尿，其实完全没必要

捐卵周期所做的B超通常是经阴道B超，比传统腹部B超更精准清晰。

但仍有姐妹习惯性“喝一大瓶水+狂憋尿”，结果反而憋得不舒服，影响配合检查。

📍 蓝梦提醒：
取卵周期内所有卵泡监测B超无需空腹或憋尿，按时来就好！

🚫 四、打促排针的时间随意，今天早明天晚

促排针是捐卵周期中非常关键的一步，它控制着卵泡发育的节奏。

• 时间不固定 → 药效不稳定

• 今天早上打、明天中午打 → 卵泡发育节奏紊乱

• 严重者可能出现提前排卵或卵泡萎缩

📍 广州蓝梦建议：
每天注射促排针务必设好闹钟，固定在每天同一时段（建议上午7:30~8:30），误差不超过30分钟！

🚫 五、吃过多油腻老火汤，卵巢“被拖累”

广州人爱喝汤，特别是老火靓汤、煲猪骨汤，但这些汤虽然味道好，却极易：

• 油脂含量高，造成肠胃负担

• 湿气重，影响代谢和卵巢运转

📍 蓝梦建议喝：
🌿 陈皮瘦肉汤、山药鲫鱼汤、红枣百合汤，少放盐，轻补去湿。

🚫 六、促排期间剧烈运动 or 长时间站立

很多爱运动的女孩捐卵期间还坚持跳操、骑单车、练舞，甚至下班站一整天。

问题是：卵泡逐渐变大时，卵巢变得“沉重+脆弱”，容易因过度活动发生卵巢扭转！

📍 安全运动指南：

• 可适度散步、温柔拉伸

• 避免提重物、跑步跳跃

• 建议多躺多坐，放松为主

🚫 七、取卵后马上恢复日常节奏，太着急了！

不少女生在取卵后隔天就跑去上班、逛街、夜宵，完全忽视了卵巢还在恢复中。

❌ 过早活动会：

• 延长腹胀时间

• 增加盆腔积液概率

• 恢复缓慢、精神疲惫

📍 蓝梦术后恢复建议：

• 第1~3天多躺、多睡

• 吃易消化、温热类食物（山药粥、蛋花汤等）

• 术后一周避免性生活及剧烈运动

🚫 八、私自补维生素或保健品，反而“添乱”

“我朋友说吃维E能提升卵子质量，我每天吃两粒！”
“我买了国外的排卵粉，听说很管用。”

这些未经专业评估的保健行为，可能：

• 干扰周期用药

• 与促排药物相冲

• 给身体“添乱”不补益

📍 所有营养补充请遵循蓝梦医护建议
推荐：天然维C（柑橘类）、叶酸、蛋白质粉（优质牌子）

🚫 九、术后情绪压抑焦虑，不敢沟通

不少姐妹在周期中感到紧张、委屈、烦躁，但因为不好意思，不敢倾诉，憋在心里反而影响卵泡发育。

📍 蓝梦鼓励你：

• 有问题就问我们，我们一直在

• 有情绪也能说说，蓝梦护士不止是医护，更是你安心的依靠

🚫 十、忽略术后复查，觉得“取完卵就结束了”

其实，术后B超复查是为了确保卵巢恢复良好，防止盆腔积液、卵巢过度刺激等风险。

📍 蓝梦安排：

• 取卵后3~5天复查一次B超

• 若有异常不适，随时回院或联系医护团队

☎️ 一站式周期陪护，蓝梦帮你避开所有误区！

从体检准备到促排安排，从术前提醒到术后修复，广州蓝梦全程为你提供：

• ✔️ 日常饮食+作息计划表

• ✔️ 每日打针时间提醒+注意事项

• ✔️ 护士一对一线上答疑

• ✔️ 恢复期营养指导+复查预约安排

📱 电话：137 6333 6653
💬 微信：Lm88370
🌐 👉 广州蓝梦官方网站

💗 广州蓝梦寄语：

捐卵是一段身体和心灵都在成长的旅程，少一点误区，就多一份安心；多一点呵护，就多一分圆满。

愿你在捐卵路上，每一步都被温柔对待，每一个小细节都不被忽视。蓝梦在广州等你，一起让这段旅程更美好✨